Shiatsu

Het Japans Ministerie van Gezondheid stelt de volgende definitie:

 

“Shiatsu is een vorm van manipulatie met duimen, vingers en handpalmen, waarbij, zonder gebruik van enig instrument, druk wordt uitgeoefend op menselijke huid, om spanningen te corrigeren, de gezondheid te bevorderen of te bewaren.”

 

Letterlijk vertaald uit het Japans betekent shiatsu vingerdruk en onthult zo reeds veel over deze methode. De essentie van deze vorm van massage is het uitoefenen van (loodrechte) druk op het lichaamsoppervlak. Hiervoor worden de vingers, duimen en handpalmen gebruikt.

Andere (traditionele) massage- of manuele technieken worden ook gebruikt binnen shiatsu als complementaire technieken. Hieronder worden de gemeenschappelijke kenmerken in de aandacht gebracht die meteen ook de essentie weergeven van deze methode. Op basis van deze kenmerken onderscheidt Shiastu zich van andere soorten massages.

 

  1. shiatsu wordt toegepast op een futon die    traditioneel op tatamimatten ligt;
  2. er wordt loodrechte druk ten opzichte van    het lichaamsoppervlak uitgeoefend;
  3. de druk wordt overgebracht door het
  4.  gecontroleerd gebruiken van het eigen    lichaamsgewicht;
  5. naargelang de conditie wordt
  6. voortdurend de druk aangepast;
  7. er wordt rekening gehouden met de mens    in zijn totaliteit.

 

Samenvattend kan je stellen:

De gepaste druk, op de gepaste plaats en het gepaste moment.

Shiatsu is een prettige manier om te

ontspannen en tot rust te komen - een moment alleen voor jezelf. Het werkt als een natuurlijke tranquillizer en is dus ideaal geschikt voor mensen met een druk en stresserend leven en last hebben van aan stress gerelateerde kwalen zoals slapeloosheid,  futloosheid, stramheid en allerlei spanningen.

 

Naast een evenwichtige voeding, goede ademhaling, lichaamsbeweging en positief denken is shiatsu een ideaal hulpmiddel om zelf onze fysieke en mentale conditie en

gezondheid te begrijpen, te beheersen en

te bewaren.

 

Een shiatsu-behandeling:

• vrij van doktersvoorschrift

• duur +/- 1 uur

• met meditatiemuziek

• 45€ ( contant betalen)

• Originele cadeaubon verkrijgbaar

• graag losse kledij

 

Annick volgde de opleiding bij Manipura te Zele. www.manipura.be